Phần 4 - Hướng dẫn cơ bản về liệu pháp thủy sinh

Các loại thiết bị và đồ dùng cho trị liệu dưới nước

MÁY CHẠY BỘ DÙNG CHO CHẠY DƯỚI MẶT NƯỚC

Chạy là bài tập luyện tim mạch tuyệt vời, nhưng có thể dẫn đến tổn thương khớp. Tuy nhiên, máy chạy bộ dưới nước có thể giúp tận hưởng tất cả những lợi ích của việc chạy mà không bị va chạm.

Máy chạy bộ dưới nước có thể được sử dụng để giúp vận động viên phục hồi sau chấn thương hoặc lấy lại khả năng vận động toàn thân sau phẫu thuật. Điều này đặc biệt hữu ích nếu vận động viên hoặc bệnh nhân không phải gánh hoặc chỉ phải gánh một phần trọng lượng cơ thể. Các mô hình bể trị liệu cao cấp có vòi phản lực và có thể điều chỉnh tốc độ cho phép tăng dần cường độ tập luyện.

Lợi ích của việc sử dụng máy chạy bộ như một phần của trị liệu dưới nước bao gồm:

Tăng cường phạm vi chuyển động từ sớm

Khởi đầu luyện tập dáng đi trong môi trường ít va chạm

Sao chép cơ chế sinh học của chuyển động trên mặt đất để cải thiện dáng đi của bệnh nhân chính xác hơn so với chạy bộ dưới nước

Cải thiện sức chịu đựng của tim mạch

Tác động sức mạnh cơ bắp

Tăng khả năng thực hiện đa dạng các hoạt động sốc cơ plyometrics

Hạ mức huyết áp

Giảm cứng khớp

Cho phép thực hiện các bài tập trong nhiều mặt phẳng chuyển động

Có nhiều loại bể trị liệu thủy sinh, từ các bể nhỏ cho một bệnh nhân sử dụng đến các bể lớn dành cho tập luyện theo nhóm. Các nhà trị liệu sử dụng bể ngâm nước lạnh để đẩy nhanh tốc độ phục hồi cơ bắp cho vận động viên và giảm viêm khớp. Bể ngâm nước nóng được sử dụng để thư giãn cơ bắp.

Các mô hình bể trị liệu mới nhất cung cấp điểm kiểm soát nhiệt độ và vòi mát xa đặc biệt để trị liệu các cơ cụ thể cần điều trị. Bể bơi với khả năng mát xa dưới nước giúp ngăn ngừa sự tích tụ axit lactic, làm giảm đau nhức và đẩy nhanh  thời gian phục hồi. Mát xa cũng là một cách hiệu quả giúp đối phó với cơn đau mãn tính.

Nhiều bể trị liệu có cầu thang giúp người dùng có vấn đề về di chuyển có thể tiếp cận an toàn hơn. Các nhà trị liệu thường xuyên điều trị cho người già, trẻ nhỏ hoặc bệnh nhân bị thương nặng có thể sử dụng bể bơi với sàn di động giúp bệnh nhân dễ dàng đi vào và ra khỏi.

Cho dù là tính năng tiêu chuẩn hay tùy chọn của bể trị liệu, việc kiểm soát độ sâu nước thích hợp sẽ giúp ích cho các nhà trị liệu bằng cách cho phép dễ dàng điều chỉnh mực nước bể bơi, giúp cho nhà trị liệu xác định số phần trăm trọng lượng cơ thể bệnh nhân nên được hỗ trợ chống đỡ, tạo ra một bài tập phù hợp với các khả năng của từng cá nhân.

Máy ảnh dưới nước là một trong những tính năng then chốt quyết định hiệu quả của bể trị liệu, vì chúng cho phép các nhà trị liệu theo dõi hình thái, tình trạng của bệnh nhân và tiến triển qua các bài tập hoặc thực hiện các điều chỉnh vào thời điểm thích hợp. Bệnh nhân cũng có thể sử dụng máy ảnh để cung cấp thêm phản hồi trực quan khi họ thực hiện chuỗi các bài tập.

THIẾT BỊ PHỤ TRỢ TRỊ LIỆU DƯỚI NƯỚC

Bên cạnh bể trị liệu, các thiết bị phụ trợ đôi khi được sử dụng trong bài tập nâng cao cụ thể. Thiết bị phụ trợ có thể bao gồm:

Xe đạp tại chỗ

Vòng hoặc đai nổi

Thanh tạ có thể điều chỉnh trọng lượng

Tạ đeo chân

Vây và chân chèo ngắn

Bộ dây ống đàn hồi tập thể lực

Bộ tạ tay và mái chèo bằng tay đàn hồi

Ván tập bơi

Phao bơi xốp dạng ống

Loại bài tập trị liệu dưới nước mà bệnh nhân cần sẽ phụ thuộc vào yêu cầu phục hồi chức năng, những hạn chế về thể chất cũng như phương pháp điều trị cụ thể. Ví dụ, Phương pháp Bad Ragaz Ring dựa vào việc sử dụng vòng nổi xung quanh cổ, cánh tay, xương chậu và chân của bệnh nhân. Đối với chạy bộ nước, một vành đai nổi được sử dụng để đảm bảo bệnh nhân duy trì tư thế thẳng đứng với đầu ở trên mặt nước.
 

Nguồn: hydroworx.com

MjQy 0 0